5 «страшилок» про психологов
К сожалению, то ль для красного словца, то ли просто от нечего делать, коллеги время от времени пишут, чего в терапии быть не должно вот прям никак. От еретиков же рекомендуют немедленно бежать в Канаду, потому что фу такими быть. Ну, что ж, пройдемся по запретам.
1. Терапевт приводить примеры из собственной и чужой жизни. Да, злоупотреблений встречается масса, но кто-то и мороженного переедает, что ж теперь, запретить его? Меж тем, предъявление чистого опыта, без оценок и сравнений, позволяет клиенту понять, что бывает-то очень по-разному. Кроме того, это один из принципов фасилитации – делиться чистыми переживаниями, ассоциациями и этим всем, чтобы побудить к тому же группу или отдельного человека.
2. Клиент чувствует сильную привязанность к терапевту. Такое ощущение, что эти люди никогда не слышали про позитивный перенос, когда клиент «награждает» специалиста всеми мыслимыми и не очень добродетелями. Это не только обычное дело, но и важный этап всего терапевтического процесса. Добросовестный терапевт просто берет перенос в работу, обсуждает его с клиентом, использует для преображения всей модели поведения последнего согласно его запросу. То есть, бояться этой привязанности незачем, но о ней определенно стоит рассказать своему специалисту.
3. Терапевт предлагает провести сессию где-то за пределами кабинета. Нет, если он вас внезапно приглашает в свой загородный дом, то, наверное, стоит насторожиться. Но рабочие встречи могут происходить в совершенно разных условиях. Семейные системные терапевты хаживают к клиентам в гости, чтобы увидеть их отношения в экологичной обстановке. Когнитивно-бихевиоральные терапевты могут проводить так называемые экспозиции (столкновения с проблемными областями жизни) где угодно, от рынков до общественных туалетов. Естественно, все это делается с предварительной подготовкой, никто не тащит клиента неизвестно куда с мешком на голове. Но кабинетная терапия – далеко не единственный способ оказания психологической помощи. 
4. Клиент не доверяет или перестал доверять терапевту. Несомненно, доверие — очень значимая вещь, без которой успешность терапии весьма сомнительна. Однако сомнения в этом процессе преследуют обе стороны, поэтому важно о них говорить. Если вдруг вы столкнулись с кризисом доверия, это определенно нужно как можно быстрее обсудить со своим специалистом, а дальше уже по обстоятельствам. В некоторых случаях терапевты и сами готовы рекомендовать вам коллег, осознавая проблему. В некоторых – решение останется за вами. Если после обсуждения ничего не меняется, тогда действительно стоит обратиться к кому-то другому.
5. Терапевт дает советы (они же рекомендации). Этот аспект муссируется давно, и во многом благодаря неопределенности термина. Что считать советом? Разведись, сделай аборт, не говори всей правды – примеры советов, которые терапевты давать не должны, т.к. это противоречит профессиональной этике. Однако, например, в когнитивно-бихевиоральной терапии совершенно нормально – дать клиенту конкретный алгоритм действий для совладания с тревогой, паникой и т.п. И КБТ – не исключение. Главное отличие в том, что терапевты спокойно могут делиться техниками и упражнениями (порой, даже весьма навязчиво), но моральный выбор – не наша территория. Это всегда за вами.
В качестве заключения: да, в психологии хватает и дилетантов, и просто нечистоплотных людей, но их можно встретить везде. Чтобы минимизировать риски в терапии стоит начать с открытости: не бойтесь делиться со специалистом всеми своими тревогами и сомнениями. Хороший терапевт будет только рад, а плохого всегда можно заменить.