Как простить обиду? Как загладить вину? Как справиться с волнением и тревогой? Как управлять гневом? Эмоции делают жизнь разнообразной, непредсказуемой, интригующей… Но иногда они становятся слишком сильными, превращаясь из ресурса в проблему. Тревога может парализовать, вина и обида – истощить, гнев – испортить отношения с близкими. И дело не в …