Обычно в запросе, с которым приходят в мой кабинет люди, столкнувшиеся с этим явлением в отношениях, нет ни слова про «абьюз» или «психологическое насилие». Они могут сказать что-то вроде: «мы с мужем стали часто ссориться, и я хотела бы научиться общаться так, чтобы не раздражать его», «я чувствую себя беспомощно …
Вопрос с сайта: Везде говорят, что счастье семьи зависит от женщины. А что тогда в семье зависит от мужчин? Отвечает психолог Евгения Куминская: Вопрос очень интересный. Во-первых, чтобы на него ответить, нужно понять, что вы вкладываете в понятие «счастье»? Оно очень широкое и сугубо индивидуальное. Это значит, что …
Вопрос с сайта: Как избавиться от ненависти к бывшему и его новой пассии? Расстались 2 года назад. До этого были вместе почти 3 года, год из них жили вместе в моей квартире. Вроде все было хорошо, хотя он человек сложный по характеру, замкнутый и импульсивный. Однажды он просто заявил мне, …
Вопрос с сайта: Как жить с нелюбимым? Отвечает психолог Олеся Шувалова: Ответ на этот вопрос найти достаточно сложно. Сначала попробуем разобраться, почему он возник. Возможно, наступил кризисный этап семейной жизни, отношения между супругами меняются, и часто это воспринимается, как конец любви. Хотя на самом деле это происходит во всех …
Вопрос с сайта: Добрый день. Мы с моим молодым человеком вместе уже более 2-х лет. И последнее время я стала замечать, что он все менее охотно проводит время со мной наедине. Мы оба работаем, и я стараюсь использовать любую минутку, что б побыть с ним, а он все время говорит, что …
Иногда, приходя на терапию, некоторые клиенты начинают жаловаться на кого-то из своего окружения: «мой муж груб со мной», или «мой ребенок совсем меня не слушает», или «моя подруга совсем меня не уважает». Однако, до тех пор, пока вы пытаетесь изменить поведение кого-то другого, проблему вы не решите. Просто потому, что …
Доверие в паре — это ключ к длительным и счастливым отношениям. Если же вы постоянно задаетесь вопросом, можно ли положиться на вашего партнера в тех или иных ситуациях, ваше совместное будущее сомнительно. Проверьте свой уровень доверия, ответив на вопросы теста, разработанного доктором Джоном Готтманом (John Gottman). Рассматривайте свои результаты не как диагноз или …
Данная шкала-упражнение, разработана доктором Джоном Готтманом (John Gottman), который вместе с коллегами несколько десятилетий исследовал семейные отношения и вывел четыре индикатора неблагополучия, приводящие к разрушению отношений: критика, оборонительная позиция, игнорирование и неуважение. Возможно, эта шкала поможет вам определить их наличие или отсутствие в ваших отношениях. Инструкция: Для каждого нижеследующего утверждения оцените, согласны вы …
Данная шкала определяет степень созависимости в отношениях. Созависимость понимается как дисфункциональное стремление во всем полагаться на другого человека, с отсутствием или минимальным интересом к своей личности и своим потребностям, а также с ущербом в других отношениях. Инструкция: Прочитайте нижеследующие утверждения и выберите наиболее подходящий ответ.1. Мне трудно принимать решения. …
Если вы хотите лучше разобраться в своем отношении к любви или сравнить свои взгляды со взглядами близкого человека, прочтите помещенные ниже утверждения и ответьте, согласны ли вы с ними.1. Мужчина, по-моему, должен быть всегда активнее женщины. да нет затрудняюсь ответить2. Я люблю доставлять радость любимому человеку, даже по пустяковому поводу. да нет затрудняюсь ответить3. Мне неловко быть нежным …
Вопрос: Здравствуйте! Мой супруг имел отношения на стороне. Теперь если он задерживается или идут звонки к нему с незнакомого номера у меня развивается стресс, я стала плохо спать по ночам, с утра появилось давление, в голове крутятся всякие подозрения. Как мне научиться справляться с собой? Ответ: Здравствуйте! Я понял вашу ситуацию …
Вопрос: Помогите разобраться. Когда мне было 6-7 лет мне понравился мальчик, мы пошли в одну школу, сидели за одной партой, он мне очень нравился (думую у многих была такая симпатия в начальной школе), все было хорошо, но потом нас стали подкалывать взрослые (вот ростёт наш (а) зятёк/невеста; вас хоть сейчас …
Вопрос: Что делать? Парень хочет быть главным, но я не могу подчиняться ему — я сама лидер. Мы все время ругаемся. Кто кому должен подчиняться?? Мы вместе 2 года раньше не когда не возникало проблем спустя некоторое время где-то 1 год все поменялось. Я поняла, что это не мой человек, …
Вопрос: Здравствуйте! Прочитал, что могу получить у вас психологическую консультацию и решил обратиться за помощью. Мне 26 лет, работаю, занимаюсь спортом, внешне успешен, но это только внешне, внутри я ощущаю постоянную пустоту и смысла жизни не вижу. Страшная апатия, даже делать что-то помимо работы трудно, закрываюсь дома, перестаю общаться с …
Пожалуй, каждому знакома такая ситуация. Сообщаешь человеку о каком-то своем решении, предложении, мнении или о чем-то еще, а он реагирует как-то совершенно непредсказуемо или нежелательно. Вы получаете в ответ на свои слова гнев, обиду, разочарование – в общем, эмоцию, вам совершенно не желательную. И что тогда? Чаще всего в вас …
Вопрос: Понимаете мне понравился один парень. Он нравится мне уже достаточно долго, но я до сих пор не могу понять, любовь ли это. Иногда происходит так, что моё отношение к нему становится прохладным. Я знаю, что когда приходит к человеку любовь, то его сердце начинает биться сильнее при виде этого …
Зачастую взаимоотношения в паре создаются и развиваются по общепринятому сценарию. Внезапно появившийся взаимный интерес перерастает сначала во влюбленность, затем в страсть. И если каждый представитель пары понимает, что избранник действительно ему нужен, то возможно, что простые дружеские отношения перерастут в прочные чувства. Подобная модель взаимоотношений во многих случаях приводит к …
Проблемы – это прекрасно! Я серьёзно. С одной стороны, понятно, проблемы могут нести разочарования, страхи, неуверенность, и прочие вещи, которые обычно называют просто болью. И что интересно, боль – это сигнал о чрезмерно интенсивном воздействии. Слишком громкий звук, сильный холод, высокая температура или давление. Поэтому метафорически боль душевная – это сигнал …
Чаще всего, при обращении за психологической помощью, мы видим проблему в своих близких: в муже, жене, детях и т.д. Мы с трудом принимаем на себя ответственность за сложившуюся ситуацию и не в полной мере осознаем свое участие в ней. Обычно психологи стараются показать степень участия каждого клиента в образовавшейся проблеме …
Почему на фоне всеобщей шоппингомании встречаются люди, которым очень сложно ходить в магазины за покупкой одежды? Причины этому могут быть разные — это и завышенные ожидания, и собственные комплексы, и многое другое… В этой статье я коснусь лишь некоторых психологических вопросов, связанных с покупкой и выбором одежды. Уже очень давно я …