Цикл вебинаров «Есть ли жизнь после родов»

Образ материнства в современном мире делится на 2 противоположных картинки:

  1. Женщина, которая светится от счастья, когда держит в руках своего малыша. Она спокойна, мудра и делает все, что б дать своему малышу только самое лучшее. Весь смысл жизнь её заключается в этом, и каждая улыбка её чада дарит ей ни с чем несравнимое удовольствие. А больше ей ничего и не нужно в этом мире.
  2. Женщина с шваброй, стопкой грязного белья, обкаканым памперсом, рядом с которым орет ребенок, около неё стоит муж, требующий еды, а где-то в далеке еще кричит кот.

Первый образ, безусловно, красив. Однако, многие уже стали догадываться, особенно из рассказов подруги, которая недавно родила, что, в общем-то, нереалистичен. Ребенок родился, хлопот много, родители не высыпаются, мама вечно несчастная и мимолетная улыбка малыша не заметит 8 часов сна и посиделок с подругами.

И поэтому все чаще второй образ считается правильным. Вот он, образ молодой матери: уставший, грязный, запущенный. А такой становиться совершенно не хочется.

Эти тренинги о том, что, раз не хочется, то и не нужно. О том, что можно продолжать самореализовываться, получать удовольствие от материнства и от себя, о здоровом балансе. О том, что это нормально – тревожиться. Ну и о том, что у каждой матери этот баланс свой.

Вместе мы научимся выделять свои приоритеты в воспитании и ориентироваться на них, а не на чужое мнение. Слушать свои нужды, и соотносить их с нуждами ребенка. Поговорим о том, что можно совершать ошибки и о том, как не сгореть в материнстве. И даже о том, как умение правильно распределять время помогает мамам облегчить такой сложный первый год жизни малыша, да и все последующие.

  1. Я – тревожная мама. Тренинг о тревоге, как использовать полезную тревогу, что делать с вредоностной тревогой. А еще о личных ориентирах в воспитании и о том, как их выработать в современном мире;
  2. Что дает ребенку счастливая мама? Это лекция о том, почему маме так важно не забывать про себя, о том, каким образцом вы являетесь для ребенка, как то, что вы следуете за своими желаниями, развивает самостоятельность ребенка и его кругозор. О том, как важно не только обеспечивать интересы ребенка, но и включать его в свои;
  3. Баланс материнства: мои желания и нужды ребенка. Здесь мы поговорим о том, что такое гиперопека и попустительское воспитание. Как научиться слышать свои желания и понимать, какие осуществить можно одной, какие – с ребенком, а какие – отлижить. При этом поработаем и с отложенными желаниями, что бы они были именно «отложенными», а не «забытыми»;
  4. Почему мама «погасла». Этот тренинг посвящен эмоциональному выгоранию молодых мам и его профилактике. О том, как уметь слышать себя до того, как станет слишком поздно;
  5. Мамины ошибки. Тренинг о том, что мама – тоже человек, и что она тоже может совершить ошибку. О перфекционизме в материнстве. И о том, что делать, что бы даже ваши ошибки пошли на пользу вашему чаду;

  6. Тайм-менеджмент для молодых мам. Тут собран ряд методов, которые облегчат вам каждодневный быт, позволят больше успевать и больше времени тратить продуктивно, оставлять его и для себя, и для мужа, и для друзей.

Предварительная запись на онлайн курс

Занятия ведет:

 

Евгения Куминская, психолог, сертифицированный телесноориентированный терапевт, SFBT-психолог. Узнать подробнее…