Психотерапевтическая группа – это группа людей, пришедших за психотерапевтической помощью и работающих совместно над решением собственных проблем.
Отличие от индивидуальной психотерапии здесь только одно — вы работаете с психологом не наедине, а в группе. При этом участники в группу подбираются со схожими проблемами и работа происходит более динамично, поскольку обратную связь вы получаете от каждого участника группы.
Преимущества групповой психотерапии:
- Группа дает уникальную возможность увидеть свои способы взаимодействия с другими людьми.
- В группе можно понять, как люди реагируют и что чувствуют, общаясь с вами.
- Группа дает возможность учиться на чужом опыте.
- В группе можно опробовать новые модели поведения, которые позже переносятся в реальную жизнь
- Психотерапевтическая группа дает мощную поддержку каждому из ее участников.
- Безопасность в группе обеспечивает ведущий, а также основное правило группы — правило конфиденциальности.
Обычно психотерапевтическая группа состоит из 4-12 человек. Это могут быть люди разного возраста, социального положения, пола, со схожими проблемными ситуациями.
При групповой психотерапии появляется возможность исследовать, обсуждать, анализировать, проживать и находить совместные коллективные решения. При этом группа поддержит, не позволит остаться наедине со своими переживаниями и проблемами, тем самым способствуя продвижению в разрешении проблем и жизненных трудностей.
Групповая психотерапия способствует пониманию себя через понимание других и полученную от участников психотерапевтической группы обратную связь.
Мы предлагаем участие в работе следующих групп:
Реабилитационно-психотерапевтическая группа для женщин
Это 4-месячная программа для женщин, переживших эмоциональное и психологическое насилие в отношениях. Если вы находитесь в эмоционально-трудной жизненной ситуации, чувствуете снижение самооценки, невозможность двигаться дальше, развиваться личностно и профессионально — эта группа для вас. Для участников этой программы наряду с групповыми психотерапевтическими сессиями, предусмотрены индивидуальные психокоррекционные занятия.
Сессии проходят раз в 2 недели по 3 часа. Размер группы – от 6 до 12 человек. Прежде чем принять участие в группе необходимо пройти собеседование.
Группа личностного роста (самопознания)
Эта форма психологического консультирования особенно подходит тем, кто хочет сделать успешную карьеру, научиться управлять своими эмоциональными состояниями, строить комфортные отношения с близкими людьми, открыть для себя новые ресурсы и жизненные перспективы. Особенно важен опыт участия в группах самопознания для студентов-психологов, которые готовятся к профессии консультантов. В этой группе участники ставят перед собой цели развития и самосовершенствования.
Сессии проходят раз в неделю по 3 часа. Размер группы – от 5 до 10 человек. Прежде чем принять участие в группе необходимо пройти собеседование.
Психотерапевтическая группа по работе со страхами
Для участников этой группы создаются специальные условия, чтобы заглянуть внутрь и познакомиться со своими страхами для того, чтобы постепенно и понемногу отпускать их из своей жизни. В результате постоянной работы в группе, посредством множества исследовательских упражнений участники будут двигаться по пути осознания и принятия того, что происходит с их внутренним миром. Люди, «проработавшие» свои страхи, могут с большей уверенностью смотреть в будущее, не зацикливаясь на прошлом. Зачастую косвенным результатом становится появление дополнительной энергии к жизни.
Сессии проходят раз в неделю по 3 часа. Размер группы – от 4 до 10 человек. Решение о включении в группу принимается по результатам предварительной индивидуальной консультации.
Психотерапевтическая группа по работе с эмоциональной зависимостью
Эта группа для тех, кто хочет выйти из зависимости в отношениях, понять почему с ним это происходит, научиться чувствовать и понимать свои желания, и собственно встать на путь «излечения» от зависимого поведения.
Встречи в группе включают в себя:
- Поиск причин зависимого поведения у каждого участника
- Психокоррекционная работа с эмоциональным состоянием
- Изменение отношения к себе и развитие уверенности
- Работа с психологическими защитами
- Работа со страхами
- Поиск и создание положительных мотиваций
Сессии проходят раз в неделю по 3 часа. Размер группы – от 4 до 8 человек. Решение о включении в группу принимается по результатам предварительной индивидуальной консультации.
Психотерапевтическая группа по коррекции межличностного общения
Участие в этой группе позволит ее участникам снять внутренние зажимы, связанные с общением, избавиться от излишней застенчивости и неуверенности в себе и, как следствие, научиться общаться легче и эффективнее.
Методы работы группы:
- Самоанализ участников группы
- Игровые методы
- Актерские технологии
Сессии проходят раз в неделю по 3 часа. Размер группы – от 5 до 12 человек. Решение о включении в группу принимается по результатам предварительной индивидуальной консультации.
Психотерапевтическая группа для женщин
Данные тематические группы созданы для женщин, стремящихся улучшить качество своей жизни. Работа в группах направлена на восстановление эмоционального состояния, личностную интеграцию, преодоление психологических блоков и комплексов, мешающих в жизни, не позволяющих полноценно жить, строить отношения с мужчиной и получать от этого наслаждение.
Темы групп:
- Одиночество, проблемы с коммуникацией и взаимоотношениями, конфликты внутри семьи
- зависимость от эмоционального состояния партнера
- Внутренняя неуверенность, недовольство жизнью, собой, окружением, коллективом на работе
- Невозможность создать гармоничные и стабильные отношения с партнером, основанные на любви и доверии
- Отсутствие взаимопонимания в семье, с любимым мужчиной
Сессии проходят раз в неделю по 3 часа. Размер группы – от 4 до 12 человек. Решение о включении в группу принимается по результатам предварительной индивидуальной консультации.
Психотерапевтическая группа для пар
Психотерапевтическая группа для пар предназначена помочь мужчине и женщине:
- почувствовать себя и друг друга в отношениях;
- справиться с проблемами с наименьшими потерями и с учетом интересов обоих партнеров;
- развить внутреннюю чувственность партнера;
- вернуть в отношения страсть, близость, взаимопонимание.
Сессии проходят раз в неделю по 3 часа. Размер группы – от 4 до 10 человек. Решение о включении в группу принимается по результатам предварительной индивидуальной консультации.
Расписание групп и запись на участие
