Вебинар «Как справиться с эмоциями»

Как простить обиду?
Как загладить вину?
Как справиться с волнением и тревогой?
Как управлять гневом?

Эмоции делают жизнь разнообразной, непредсказуемой, интригующей… Но иногда они становятся слишком сильными, превращаясь из ресурса в проблему. Тревога может парализовать, вина и обида – истощить, гнев – испортить отношения с близкими. И дело не в том, что это какие-то неправильные, плохие эмоции, от которых нужно срочно избавляться. Они не менее полезны, чем прочие, просто ими, как и прочими, нужно учиться управлять. Понятые, проработанные и освоенные, они становятся важными союзниками. Например, обида помогает найти неадекватные требования к другим, а вина – к себе, тревога способствует лучшей подготовке к событию, а гнев – настойчивости в преодолении препятствий.

Я прагматик, поэтому не берусь «подружить» вас с эмоциями за один вебинар. Но я предлагаю возможность:

• узнать о структуре эмоций;
• получить руководство по поиску проблемной зоны;
• узнать о способах совладать со своим состоянием.

Отличительная особенность этого мероприятия в том, что мы коснемся и радости. Обычно, так называемые, позитивные эмоции не трогают, потому что с ними и так все хорошо. И напрасно! Их можно успешно использовать для саморазвития и закрепления уже достигнутых результатов.

Он проводится абсолютно бесплатно. Все, что нужно, — это просто ваше желание на нем быть.

Интересно? Тогда записывайтесь и подключайтесь – будет полезно!