Вопрос психологу: как заставить себя делать то, что должна?
Вопрос:
Я, честно говоря, и не знаю с чего начать…я всегда была хорошей девочкой, любимицей родителей, бабушек, дядь и теть. Закончила школу, поступила в престижный вуз (выбрала не сама, хотя потом мне очень понравилось учиться на данной специальности и все такое), закончила его с красным дипломом,пригласили работать на кафедру преподавателем (вот здесь я кайфовала..мне правда нравилось..я не просто работала, летала на крыльях, я была вездесуща, теперь ни одно мероприятие не проходит без моего участия, все спрашивают моего совета и все такое), попутно поступила в аспирантуру, потом в магистратуру…и чего, сейчас в 26 лет я гордый обладатель двух высших образований и диплома законченной аспирантуры…остался маленький шажок….защитить кандидатскую диссертацию и все…дальше ты — к.п.н, доцент…можешь преподавать с полным основанием…но вот черт..знаете абсолютно не хочется…хочется уволиться, начать новую жизнь без науки, без умных терминов, без педагогических нравоучений…я уверенна, что быстро найду себе новую работу..но меня останавливает вина перед родителями..они так гордятся мной, они мне так помогали все эти годы…я могла себе позволить работать на низкооплачиваемой работе (а, увы, зарплата преподавателя вуза очень низкая), но при этом все атрибуты успешной девушки у меня всегда были…машина, хорошая одежда, украшения, отдых за границей и т.п. Мне так стыдно посмотреть в глаза своему папочке и сказать, что твоя дочь не смогла довести дело до конца…а у меня нет уже эмоций, нет вдохновения…я его ищу, ищу..пытаюсь себя заставить, уговариваю себя..и все без толку…я чувствую себя никчемной…черт..неужели я не могу довести дело до конца… ради счастливой улыбки своего отца, радостных причитаний мамы, гордости всей моей большой родни…вот сейчас пишу и понимаю, что я должна….но что мне делать с собой…как заставить???
Ответ:
здравствуйте!
вы написали много, но не указали главное — вам просто диссер не хочется писать или вообще эта область наскучила? какую работу вы хотите сейчас? и что, у родственников гордость может быть только за вашу степень или профессиональный и карьерный рост тоже котируются?
без понимания всей системы могу только гадать. может быть, вас отталкивает именно завершение. вы много лет работали, вложили много усилий, всегда было понятно, что делать дальше, а тут раз — и точка. если так, стоит поработать над образом будущего. попробуйте представить его в деталях через лет 5 в двух вариантах: вы продолжаете эту работу уже в статусе кандидата, и вы уже заняты в новой отрасли. это поможет разобраться, что ближе. а еще поможет понять, есть ли у вас вообще представление о своем будущем.
а может быть, это просто накопленная усталость. делать что-то ради чужих улыбок бывает приятно, но, если сама эта деятельность не радует, рано или поздно наступает утомление, и тогда действительно хочется все бросить и куда-нибудь сбежать. в этой ситуации стоит сделать паузу, больше времени посвятить тому, что приносит удовольствие само по себе (как я понял, это преподавание), а диссер подождет.
а может, это сочетание первого и второго. вы знаете, что будет после диссера, понимаете, что придется брать новую высоту, давать родственникам новые поводы для гордости, но на это уже просто нет сил. тогда пора заняться собой в широком смысле и разобраться в том, что вам на самом деле хочется и чем можно было бы пренебречь.
это бывает сложно сделать самостоятельно, но я бы рекомендовал серьезно поискать ответ на вопрос «зачем?». зачем вам этот диссер? зачем он вашим родственникам? понятно, они хотят гордиться, но я уже спрашивал — ничем другим они гордиться не готовы? впрочем, можно замахнуться на более серьезный уровень и подумать о том, зачем вам вообще нужно, чтобы вами гордились? а сами вы собой гордитесь? и если да, то за что?